Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear, Make Better Decisions, and Thrive in the 21st Century

Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear, Make Better Decisions, and Thrive in the 21st Century

Cette édition audio offre des stratégies pratiques pour endommager votre instinct de survie excessivement réactif et conquérir la peur, renforcer la résilience, stimuler la prise de décision et améliorer tous les aspects de votre vie. Lire par l'auteur.

Grâce à la technologie, nous vivons dans un monde beaucoup plus confortable que jamais. Mais voici le paradoxe: notre tolérance à l'inconfort est à un niveau record. Et comme nous luttons avec un «seuil d'inconfort» qui coule, nous nous trouvons de plus en plus à la merci de nos instincts primitifs et de nos réactions qui peuvent perpétuer les maladies, les dysfonctionnements et nuire aux performances et à la prise de décision.
 
Conçu pour nous empêcher d'être en danger, l'Instinct de survie de notre cerveau limbique contrôle ce que nous faisons intuitivement pour éviter les blessures ou la mort, comme la fuite d'un bâtiment en feu. Nous sommes rarement obligés de recruter cet instinct aujourd'hui parce que rarement nous nous trouvons dans des situations qui menacent la vie. Cependant, cette partie de notre cerveau est programmée pour réagir naturellement et automatiquement même aux formes les plus bénignes d'inconfort et de stress comme des menaces sérieuses pour notre survie.

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Description Auteur: Marc Schoen et Kristin Loberg Editeur: Gildan Media Durée: 515 minutes

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